Tages-Workshop mit Anna

Frühling - der Drang nach Ausdruck, sich Ausbreiten, Grenzen überwinden. Visionen erkennen und zielstrebig hinbewegen. Überhaupt, Bewegung! Das sind die Themen der Wandlungsphase Holz in der traditionellen taoistischen Heilkunde. Um den Frühling zu feiern, gibt es am Karfreitag einen Tages-Workshop mit Anna im Studio im Lot, Aidenbachstr. 52a, von 10 - 16 Uhr. Wir [...]

By |2019-04-10T14:31:43+00:00April 10th, 2019|Veranstaltungen|Comments Off on Tages-Workshop mit Anna

WORKSHOP: Achtsamkeitsmeditation zur Stressreduzierung

Worum geht es? Wir alle kennen Stress. Stress kann uns aus dem Gleichgewicht bringen und sogar das Immunsystem unseres Körpers schwächen. Der Molekularbiologe Jon Kabat Zinn hat vor 40 Jahren das Achtsamkeitstraining zur Stressreduzierung in den USA als komplementärmedizinisches Verfahren entwickelt. Er brachte dabei auf wunderbare Weise den westlichen Weg der Wissenschaft und Forschung [...]

By |2019-03-08T15:57:53+00:00March 8th, 2019|Veranstaltungen|Comments Off on WORKSHOP: Achtsamkeitsmeditation zur Stressreduzierung

WORKSHOP: SCHULTER

Wer kennt nicht Schmerzen in der Schulter, welche die Bewegung einschränken. Verursacht werden diese Schmerzen durch Probleme mit dem Schultergelenk und dessen umliegenden Gewebe.  Die Schulter ist aufgrund ihres großen Bewegungsbereichs anfälliger für Verletzungen als andere Gelenke. Häufig leidet man unter leichten Schulterproblemen wie Muskelkater oder dumpfen Bewegungsschmerzen. Schulterprobleme entstehen durch die alltägliche Abnutzung, [...]

By |2019-01-18T15:25:33+00:00January 18th, 2019|Veranstaltungen|Comments Off on WORKSHOP: SCHULTER

WORKSHOP: Faszien Yoga für ISG- Probleme

Schmerzen und Probleme rund um das ISG (Iliosakralgelenk) ist eine der häufigsten Schwierigkeiten beim Yoga. Typischerweise klagen die Leute, besonders beim Hinsetzen und Aufstehen, über Schmerzen im unteren Rücken, in den Beinen und im Gesäß. Manchmal ist der Schmerz so problematisch, dass viele schlaflose Nächte damit zugebracht werden, eine bequeme Stellung zu finden, in [...]

By |2020-10-03T20:19:38+00:00January 18th, 2019|Veranstaltungen|Comments Off on WORKSHOP: Faszien Yoga für ISG- Probleme

Yogakurs für Schwangere

Ich freue mich, dass Du Dich für den Yogakurs für Schwangere im Yogastudio „Im Lot“ interessierst. Sehr gerne kannst Du daran teilnehmen. Termine (jeweils dienstags von 9:15 – 10:15 Uhr / zwei 4er-Kurse zusammen als 8er-Kurs mit Krankenkassenzuschuss buchbar): Kurs 1: 18.09. – 09.10.2018 (4x) Kurs 2: 16.10., 23.10, (nicht am 31.10.), 06.11. & [...]

By |2018-08-17T14:57:11+00:00August 17th, 2018|Veranstaltungen|Comments Off on Yogakurs für Schwangere
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